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星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

温泉ラン~

今日も何時ものように4時台に目が覚めたのですが、本日は完全休養しようと
思い、起きずにベットの中で本を読んでいました・・
西村京太郎の十津川警部シリーズを図書館で借りて来ては毎晩寝る前に読み、
多分途中で意識が無くなってるのでしょうね、読んだ場所が分からなくなり、
同じ場所を行ったり来たりいて一向に読み終わらない・・・

でも今朝は最後まで読み終えて一件落着し、気持よく起きる事が出来ました。
7時になりダ~が走りに行く音を聞き、すかさず起きて主婦の仕事をこなして
から、一人を見ながら朝食~~

全ての仕事が終わりまったりしてるとダ~がたっぷり汗をかいて帰って来る。
シャワーをしてる間にダ~の食事の支度をしてから私は自分の部屋に行き
PCでネットサーフィン・・
このまままったりした一日を過ごすはずでしたが、ダ~が午前中シルバーに行
くのでお昼の心配はないと分かり、(いても無視してしまうと時があるけどね)

それならゆっくり東海大学前のスーパー銭湯まで走ってこよ~~って急遽
思い立ち準備を・・今回は痛み止め服用して行く事に・・・

10時20分、暑い~頭から手ぬぐいをかぶりその上から帽子をかぶって日よけに・・
長袖、ハーフパンツで一応は紫外線予防を・・あ”足は焼けてもあまり気にしない
ので・・

2~3キロ位は薬の効果がなく痛い・・おおよそ30分を経過した頃痛みの感覚が弱く
なり、ランナーもどきになってきたんですが、今度は暑さで参った・・
246号線と大山街道と交差する信号待手前のお宅で、洗車してるお父さんに頼み
水道の水を頭からかけてもらう・・きもちいい~
びっしょりに濡れたタオルが風に吹かれて気持がいいったらありゃしない~~
そうそう、今日は確かに暑かったけど適度の風が吹いていてしのぎ易かったよ~~

ってな訳で、膝の痛みも弱くなったし、水浴びて涼しくなったので、ちょっとコース
を変えて裏道に入って見ることにしました。
何時もは246号線の桜台信号から鶴巻温泉方面に左折するのですが、今日は手前の
信号を左折して、畑の中を抜けて鶴巻温泉駅前をパスして目的地に行きました。

前に一回だけ帰途にこのコースを走った時は迷子になってしまい、私はだれ?ここは
何処?って状態になってしまったんですが、今日は目当ての小田急線が見えていたので
あくまで迷子になる事無く無事????(笑)到着しましたよ~~

途中一回だけ細かい住宅街に入ってしまい、迷路、迷路で行ったり来たりはしました
けど、宅配業者さんに助けられ迷路から脱出出来ました・・
一応PCで地図を調べてはいたんですが、何せ住宅街は鬼門ですよね・・

そしてこのような素晴らしい田園風景を眺めながら、田園風景の中に素敵な公園を
見つけて感動~
田園風景を見ながらでも立派なジョギングコースが出来そうですが、それでも公園
の中に奇麗なジョギングコースが出来てるのには感動ですね・・
そうそう、ここは今は東海大学がある関係で東海大学前って言うけど、昔は大根(おおね)
って言ったんですよ~けしてだいこんではありませんよ~
でもそのダイコンをもじってか?子供が遊ぶ公園敷地の日よけが大きなカブになってる
のが面白いですね・・

SH380897.jpg SH380898.jpg
SH380899.jpg SH380902.jpg SH380901.jpg←ジョギングコース

この公園から約1キロもなく目的地に着きます。今回は少しだけ大回りをしましたが、
練習としてはこちらの方が距離が稼げていいかもね~
でも、今日は暑かったので正直辛かったです~~

SH380903.jpg SH380904.jpg

そしておきまりの風呂上がりのビール~~今回はほたるから出て駅近くのラーメン店
でビールセット(ビールと餃子で650円)とキムチ(200円)でお一人乾杯して
きましたよ~~空きっ腹に飲んだ物だから酔った酔った~~~
帰りの電車では座った途端バタンQ~でしたよ~~(笑)


本日の走行距離14キロ
今月の走行距離145.4キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

ビールセットv-275ですか!
いいですねぇ~。

ぜひお供したい...v-222

☆ぐりこ☆さん~

アハハ・・ランもビールもぐりこ家と一緒したら負けるよ~~(^^ゞ
でも何時か一緒しましょうね~~もちkeiちゃんも一緒ね・・

久々お邪魔します。
アキレス腱周囲炎、なった事あります?
ムリすると断裂!ランには致命的とか・・・
3種目でやはりランは一番ダメージがありますね。
走れなくなるとよけい走りたい!
今日、炎天下でランしてる人見てウズウズしました。

NEKOさん~

もう大会の疲れは取れましたか~ぁ~~
色々と大変でしたね~
アキレス腱周囲炎??ってなったかどうか分かりませ
んが、足では色々痛くなったので同じような経験はしてると思います。
初100キロの後は像の足で、暫く普通に動けなく
なったり等・・もう整形のDrがあきれ返っています・・

とにかく無理はしないように、自分しか痛みは分かり
ませんから、体と相談して行動して下さいね。

お互いまだまだ先がありますから~(笑)

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

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今日も一押し宜しくお願いいたします。





本家「星峰のお部屋」も宜しく


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