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星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

う~筋肉痛が・・

いや~~参った、参った~数日運動していない体はすっかりなまってしまい、たった
数キロ歩いただけで筋肉痛になってしまうとは・・トホホ・・

朝、トイレに起きようとしたらふくろはぎがパンパン~肩も凝ってしまい首の回りが変・・
全く軟弱な体に思わず「何なんだ~」って叫んでしまったよ~

多分私が普段からあまり運動をしていない日常ならこんなに衰えてしまったとは感じ
ないのでしょうが、普段から鍛えてる(一応鍛えてると思って・・)ので少しの衰えも
敏感に感じてしまうんでしょうね・・

ささやかに培ってきた筋肉が数日でダルダル・・え??初めからタルタルだろうって・・
ま”当たってますけどね~~って事で少しづつ筋肉を取り戻さなくてはって事で
本日もまた歩いて来ました~

君ちゃんは霞ヶ浦フルに参加してるので本日は一人・・そこで昨日とほぼ同じぼうさいの丘
経由農大回りのコース。昨日は午前は雨が降っていたのでぼうさいの丘の子供の姿はすくな
かったけど、さすが暖かい本日は家族連れで公園は大賑わい~
ソメイヨシノさくらはすっかり葉さくらになっていますが、山さくらやボタンさくらはまだ
まだ見られますね~

SH380685.jpg SH380686.jpg SH380687.jpg SH380688.jpg 

ぼうさいの丘から農大に向かうと、農大のお馬ちゃんが珍しく馬場に出ている所に遭遇・・
殆ど馬舎から出てる所を見たことないので、暫くお馬ちゃんを見学~~

SH380689.jpg SH380690.jpg

ま”暖かい日差しの中、お腹を押さえながらゆっくりゆっくりではありますがとりあえず
体を動かしてきましたよ~~


今日の散歩6.5キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

傷口が痛むというのは気になりますが、とにかく散歩できるようになってよかったですね。私は手術後家の周りのあらゆるコースを歩きました。新しい発見がありました。

お散歩できるまでに復活ですね。
大きな手術をしたんですから・・・あせらず一歩ずつ。。

白馬には王子さまは・・乗っていなかった?(^^ゞ

kanrekiさん~

傷口の痛みは殆ど感じないのですが、入院中から
今もずっと傷口でない場所が痛い・・
2回もX-線検査をしても何も異常がないんですよ~
多分ガスが溜まっているのかもしれないと言われました。
ガス爆発しないと治らないのかな??


honeyさん~

散歩が出来るようになって本当にうれしいです~
でもね~歩くのって走るより大変かも~~

王子様はどうもお昼寝タイムだったみたいです。。v-75

本当に筋肉ってヤツは薄情ですよね。
でもまたすぐに記憶もよみがえってきて、「やっぱり歩いたり走ったりしなきゃイケないんだ。。。」って思いだしますよ~~~。
随分昔ですが盲腸の手術後の痛さを思いだしました。

散歩できるようになってホント良かった~!
嬉しい?筋肉痛って思いましょうよ。
寒い時期でなくて良かったですね。

桜のこの時期、入院していた事あって、看護婦さんと患者さん達と散歩していたの思い出します。
桜は好きだけどちょっと寂しく苦い思い出です。

paraさん~

そうだそうだ筋肉は薄情だよね・・(笑)
そんな薄情なやつでも痛みが出たってことはある意味
嬉しいことかもね・・

私も花も恥じらう乙女のころ、盲腸やりましたが、
笑ったり、くしゃみしたりするのが辛かった・・
今回はその何倍も痛いよ~~


NEKOさん~

NEKOさんが言うように筋肉痛になるくらい運動が出来る
ようになったのだから喜ばなくてはいけませんね~

NEKOさんもこの時期に入院ですか~~満開のさくら
の時はいいけど、チラホラ散りだすと空しくなりますね・・
やはりさくら、元気な時に見たいね・・

そうですよ。
まずはお腹を治しちゃわないと~!
無理しないように歩いて下さいね。
筋肉痛なんて…、鍛えた体ですからきっとすぐに治りますよ(^-^)/
しかしこれから暑くなる時期には、本当はウォーキングが最適かも知れませんね。

としさん~

そうですね・・お腹の痛みが治まらないと先に進めないね・・
筋肉痛も痛みが出るってことは筋肉に刺激が入ったって喜ばなくっちゃね~
でもね~歩くのって意外としんどいものですね~
ついつい走りたくなってしまうけど、とにかく今は我慢ですよね~~

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

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今日も一押し宜しくお願いいたします。





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