FC2ブログ

星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

効果あったかも~&お墓参り

昨日は私のバイトが1早上がりだったので終わり次第電車に乗りこみ2回目の鍼灸
やりに行って来ました。医院に着いた時は待合室はかなり混んでいて、時間的にかなり
待たされるかと思ったら、診療受けてる方のお付きさんが数名待っていたので多かった
のです。それでも30分以上待たされたかな・・

今回も前回同様痛いと思う場所を重点的に鍼、灸、電気、マッサージと丹念に行って
きれました・・前回の効果の具合を聞かれましたが、正直1回では何とも答えようが
なく、正直分かりませんと答えてしまいました・・(^^ゞ

でも2回目の効果ははっきり出た~~って言えそですよ~今朝、走って見てかなり楽
なんです・・10キロ以上を痛みどめを飲まなくても痛いけど走れる・・これは私に
とっては嬉しい事なんです・・・

今朝も短い距離を走るつもりで薬も飲まずゆっくり走り出したら、お尻の一番痛い場所
の痛みが弱い・・でも数キロ走りだしたら痛みは出てくるだろうと思いながらトコトコ
走っていたら、前頸骨筋辺りの張り痛みは出てきてしまいましたが、臀部は楽・・

で、調子こいて走友のお墓参りコースにトライ・・お墓まで7キロ強ですが、そこまで
は何とかクリア・・しかし10キロを超す頃から痛みがジワジワ・・・
痛みが出るとサーキットで習った筋肉を縮めてやる運動をしたり、マッサージをしたり
しながら痛みを和らげて歩を進める・・

今までならこんな状態なら走らずウォークに切り替えていたんですが、今朝は最後まで
走りきる事が出来たんですよ~~多分、いや確実に鍼灸の効果ではないかしら??
よ~~し、時間とお金と相談しながらさくら道に向けて通うぞ~~~!!

そうそう、明日は月一のお墓参りを兼ねてロング練習に行こうと計画していたのですが、
天気予報では雨模様・・で早朝練習後一応主婦やってからママチャリで行くことにしま
した。本当はダ~の運転で行こうと思ったのですが、何とダ~が早朝練習後お風呂から
上がったらプシュ~って開けてグビグビ飲んでるではありませんか~~
ま”先に言わなかった自分が悪いんですがね~

さて、今回は母の形見の庭の草花を切って持って行きました~
SH380644.jpg主がいなくなっても季節がくれば
必ず奇麗に咲いてくれる花達・・
今回はこの花梅と水仙を持っていきました~

11時8分に家を出て現地には12時20分に着いたのですが、ま”風が強くてもう大変~
それでも行きは追い風、帰りは向かい風でいやはや参ったです・・

SH380646.jpg SH380647.jpg

霊園に着くとさすがお彼岸、駐車場は満車状態で凄い・・毎月お参りに行っていても早朝
なので殆どすれ違う人などいないから、こんなに車や人が多いと面喰っちゃうよ~
でもどんな状態でも御先祖様を敬う事はいい事ですよね~~



今日の走行距離17.8キロ
今月の走行距離148.2キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

痛みが軽減してきてよかったですね。
ずいぶん長かったですよね…。
このまま痛みが無くなっちゃえばいいですね(^_-)

朝からのプシュ、ぷはぁ~ は最高ですよね♪

よかったですね~♪
痛みが軽減するには、ほんと、うれしい~。
でも、無理しちゃ、だめですよ。さくらが、待ってますからね。
くれぐれも...

としさん~

まだまだ安心出来る範囲ではないですが、とりあえず
今日は良かった感じです・・このまま効果が続くと
嬉しいですが・・

アハハ・・としさんもプファ~のお仲間かな??


お名前教えてさん~

ありがとう~一時的でも痛みが弱いと言う事は
嬉しいですよ~~

無理はしません・・痛いから・・さくらが散ったら
大変だものね・・(^^ゞ

痛み いい方向に向かっているようで何よりです。  痛いのを我慢しながら走るのは楽しくないですからね。でも、あまり無理せずに。

ちょこっと自由なランナー

ありがとう~本当に痛いのが少なくなれば走るのが
楽しいよ~~
は~~い無理はしません~

痛みの強さと星峰さんの元気は反比例する・・・って感じですね。さくら道に向けて、少しは気持ちアゲアゲになってきましたか。

この調子で治療が奏功するといいですね。で、初診料なしだといくら?

かおるさん~

痛みがなければ本当にアゲアゲになっちゃいますよ~
2回目は2490円でした。保険も使えるのですが、
通院してるDrが鍼にたいして理解して処方箋を書いて
きうれないと使えないんですよ・・
私のDrは多分書いてくれない方だと思います・・

COMMENT FORM

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

ブログランキングに参加してます。
今日も一押し宜しくお願いいたします。





本家「星峰のお部屋」も宜しく


最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー
ブロとも申請フォーム
ブロとも一覧

ブログ内検索

RSSフィード
リンク