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星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

極楽極楽・・

昨日は孫ちゃんが一人でお泊り・・のはずでしたが、送りに来た嫁が途中で
気分が悪くなりそのままお泊り~で朝になりママが隣の部屋で寝ていたもの
だから孫は面白くない・・一人でお泊り出来たと思っていただけにね~

さてそんなふくれっ面の孫に大きなお風呂に入りに行こう~って言うと、たちまち
満面の笑みに変わりいそいそとお片づけを始め準備万端~
最近孫が銭湯に行きたいと言っていたと嫁から聞き、嬉しそうな顔をしたのを納得~

そこで、じ~さんと息子を残して三人で東海大学前のスーパー銭湯「ほたる」に
行きました~(ここのチケットを購入してあったので・・)

到着後孫はすべて一人でお風呂に入る準備をし、そして色々なお風呂に入っては
楽しんでいましたよ~大きな露天風呂では人が入っていない時、パチャパチャと
泳いで(泳いでるつもり・・)喜んでいました。

嫁も体調がよくなり、私は痛いお尻を温め、三人は満足、満足でお風呂を後に
し、駅の近くでランチ~~お腹も体も満足してから再び電車に乗り込み帰宅~
その後孫たちは自宅に戻りました~~

(お風呂から駅に向かう道をマラソンして行く孫~)SH380615.jpg


話変わって先日ネット購入したザ・トレーシーメソットのDVDが入荷しました~

SH380616.jpg SH380619.jpg
古いPCで再生して少しだけやってみましたが、かなりハードですよ~
でもちゃんと行えば確かに効果がありそうですね・・ちゃんと行えばね・・ちゃんと・・





テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

星峰さん、剥離骨折の疑いがあったなんて。。。その痛みって通常なら絶対に病院に行く痛みのレベルだったんじゃ無いですか~~?
痛みに対して慣れっこになっちゃってませんか~~~~。
ドクターじゃないけど、無理するなと言っても無駄でしょうから(^_^;) よくよく身体と相談してくださいね。。。

トレーシーメソッド、ちゃんとやれば凄い効果!のはず。そう、何でも持続すれば・・・ですよね。
ちなみにうちにはビリーのDVDありますけど・・・。

お名前を教えてさん~


そ、そ、そうみたいですね~痛みが慢性化してるから
こんなもんかい~~って感じなんですよね~
って言うか、鈍いのかもしれませんね・・i-229

今は痛みと相談しながら運動しています.

トレーシメゾット・・改めてやってみてフゥゥ~って
感じですが、慣れてしまえば結構的を得てるかも・・

はい、継続すれば結果が現れるでしょうが、あくまでも継続すればね・・・

孫ちゃん、いいフォームして走ってますなv-30
今後が楽しみだv-411

我が家のビリー隊長は、どこに行ってしまったのだろうか?
最近見てません

☆kei☆ちゃん~

ありがとう~~将来楽しみかしら??
じーさんの帽子のかぶり方を真似してツバを後ろ向き
にしてしまうんですよ・・・


米さん~

私もトレーシーが何処に行ったのか不明にならない
よう頑張らなくっちゃ~~~(^_-)-☆

お孫ちゃんのうしろ姿がもうかわゆい~~~~。
いつか、一緒にマラニックでもできるようになったらと思うと、楽しみですよね~。いつまでも元気で走れる身体でいなくちゃ・・・ね(^_-)-☆

かおるさん~

本当に何時か一緒に走れるようになりたいね~
走りやの我が家の一員らしく、どの孫も走るの大好き
で、孫と一緒のレースに出られるのも夢ではないかも
しれません・・・

その為には元気で長生きしなくっちゃね~
かおるさんも夢ではないかもよ~~

お孫さん 背筋がピッとしていて ほんと いいフォームですね(^^) 
将来一緒に走れるように、星峰さんも無理せずランを楽しんでください。
トレーシーメソッドも頑張ってv-392

ちょこっと自由なランナーさん~

もう孫のこと褒められるとお世辞と分かっていても嬉しい~~i-229
ババ馬鹿丸出しでね・・

孫と一緒に走れるよう元気でいなくっちゃ~

トレーシー結構大変、たった二日目で挫折しそうだよ~i-238

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

ブログランキングに参加してます。
今日も一押し宜しくお願いいたします。





本家「星峰のお部屋」も宜しく


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