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星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

もしかしてパート2

ね・・・聞いて聞いて・・不思議に思うことなんだけどね~ 
でももしかして私だけに起きる現象かもしれませんが・・

実はね・・ロング練習をした後は必ずって言っていい程体重が増えてしまうって何故??
過去も現在も本当に変わらず感じてる疑問なんですよ~数年前まではデブだったから
あまり気になる問題でもなかったのですが、少し体重が減ってきた今は数グラムでも気に
なってしまうのよ~でもね~ある程度原因は分かってはいるんですけどね・・(^^ゞ

走ってる最中は飲まず食わずのような状態が続き、走った後はそれを取り返すように頑張って
・・でしょう~~分かっているのよね・・分かって・・わかって・・・・・・・・
だって走った後は胃袋に御苦労さまって労をねぎらってあげたいじゃない・・

しかし、同じようなことしてる人でもちっとも太らない人がいるのに、これって不公平だよね
って素朴な疑問を持ちながら今日も体重計とにらめっこしてる私・・・(^_-)-☆



今日の走行距離8・4キロ
今月の走行距離87.4キロ

テーマ : ジョギング日記 - ジャンル : 日記

COMMENT

星峰さん、笑わせないで。
走ったカロリー分を必要以上に取り返していたりしてね~(笑)。
世の中何もしなくても、もてる男もいれば、頑張ってもまっ~たくもてない男もいる。
一生懸命走ってもすぐ太る女性もいれば、まっ~たく太らない女性もいる。
~んなもんです(笑)。
頑張りましょ!!

でも、ロング練習の直後は体重が減っているのでしょ? 走っている間に飲食をたくさんすれば直後でも太っているかも知れません。いずれにしても、気にする必要はないと思うのですが。星峰さんの練習量で太るためには食欲以上食べる必要があるはずです。

ぐりこさん~

だよね~~胃袋にご褒美をあげすぎたりして・・(^^ゞ
やはり私自身が原因か~~~i-179


kanrekiさん~

走後は確実に減ってま~す~~でぺこぺこなお腹は
食べたいよ~って要求するんです・・
はい、多分食べ過ぎているのかもしれません・・

だからロングはあまり走らない方がいいのかも~~(~o~)

あはぁ~・・・
先日、走った後に・・全く体重が減っていなかった(ーー;)
こりゃ、どーいうことでしょ~か??
星峰さんなら・・わかります(^^ゞ
走ってて、体重が増える傾向にある?・・でも、調子がいいんです!わたしっ!!
それに・・星峰さんは・・太ってません!

あ、あ・・
>星峰さんなら・・わかります(^^ゞ
すみません・・・二アンスが・・
わかりますか?と、聞きたかったんです。。

honeyさん~

体重が減らないという事では分かりますよ~
でもhoneyさんは体重減らなくていいのよ~
それよりもっと増えた方がチャーミングかもよ~~
(フフフ・・仲間を増やさないと・・)

あ”私が太ってないって・・・honeyさん老眼鏡
送りましょうか~~~(^^ゞ

でもこの間青梅30kmやった仲間の中で一致した意見は 20km以上走ったらその日は何食ってもいい! でしたよ(笑
ワタシも走っても食欲は全く落ちない人なので星峰さんさんと同じ。
だからラン直後の体重は計るけどその後の体重は計らないの~~~怖いから(^_^;)

paraさん~

あ、あ・・あのメンバーの意見は聞かない方がいいよ~
だって、あれだけ食べて飲んで誰一人としてv-16ちゃんはいないでしょう~
多分私なんて比べ物にならない怪物だもの・・i-229
paraさんも最近仲間入りしたと風の噂に聞いたけど・・・v-398

あ、私もそゆ時あります!
でもあまり気にしてません(笑)
私はいつも朝起きてトイレに行った後の体重を基準にしてるんで、
そこでドエライ事になってなかったらOKにしてます~(^ー^;)
長い目で見ちゃえば大丈夫ですよ♪

ゆりさん~

そうですね~長い目で見ることにします~~
でもドエライ事になってる昨今、あまり楽観的に
考えると怖いよ~~~
何せ、過去がありますのでね・・v-16

脂肪燃焼の効果は数日掛かるでしょうし
そんなに心配することは無いんじゃないでしょうか。
ちなみに走るときはちゃんと飲食物を口にしておいた方がいいと思いますよ。
じゃないとちゃんと脂肪を燃焼してくれないのでは?

プチアスさん~

そうなんですか~でも過去にドンドン増えてしまった経緯が
あるものですから心配で・・・

あ”走ってる最中の摂取も関係するんですか~ぁ・・
それなら気をつけて食べるようにしないといけなかな?

え??お前は食べ過ぎだ~って声が聞こえてきそうだ・・v-8

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

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今日も一押し宜しくお願いいたします。





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