星峰のきまぐれ日記

昨日は早朝でなく10時過ぎに運動に出かけました。と言うのも家から４キロ
位の場所にあるケーキ工場にケーキを買いに行くためです。
この工場には店舗が併設されており、ケーキの端切れや、賞味期限の近い
物が、定価より格安で売っているんです・・

一生懸命運動し、ご褒美に甘いものを・・あはは～これでは痩せる事なんて
無理ですよね～でも鼻先に人参をぶら下げないとなかなか動くのが嫌になって
来てる昨今、こんな事もいいよね～～（自分に甘い）

さて、今朝は５時１５分に自宅をスタートし例によってマスクをつけながらトコトコ走・・
目覚めて直ぐに元気に快調だったので、今回は帰ってくるまでは大丈夫と思い、
気持ちよく進んでいました。５キロを超え結構な登坂を進んでいると、あれ？あれ？
それこそ緊急事態勃発・・

勝手知ったるコースなので、先に行けばコンビニが有るの知っていたので、今回は
どうにか助かりましたが、全く賑やかなお腹で困ったもんです・・

さて、さて、コロナの緊急事態で日曜日の教会礼拝が教会で行われなくなってから
久しくなりす。日曜日は教会に行くのが日課になっていたので、何か忘れ物を
したような気分になっています。でも、今は礼拝説教がYouTubeなるものでネット
配信されており、自宅に居ながら説教が聞け本当にありがたいです。

でも、でも、礼拝も大切だけど、お仲間さんとの接触が楽しくて教会に行ってるって
事も大切な出来事なんですよ～しかし、超高齢者が沢山いらしてる教会としては
今は三蜜は控えたいのでもう暫くは我慢ですね・・

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昨日のブログにコメントを頂いた、ゆーすけさんお勧めのマスクをつけての走りを
実行してみました。脂肪燃焼するっていう書き込みにつられて～～(笑)

ゆっくりでも平たんな道は支障がなかったけど、坂道になるとマスクしてなくても
苦しいのに、マスクしてるとヘイヘイ、ゼイゼイ、大きく口を全開で息を吸い込む・・
おまけにマスクの内側は吐く息でムレムレ
あ、もしかしてこれが俗に言う飛沫ってことになるのかな？？

今まで何も考えずに呼吸をし吐いていましたが、マスクをしてみて改めてランナーも
周りの人に飛沫感染をさせないよう、また自身もされないよう気をつけなくてはいけ
ないな～ぁって思い知らされました。

マスクが高地トレーニング効果があると思っていましたが、今更ですが、違う意味で
他人に対してのエチケットだったかも～～

但し、コロナが終息したらマスクは外したいです・・本当に苦しいです・・

手つくりマスクをつけて・・

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今朝は再び低速ジョグをして来ました。最近コロナのお陰で走る事まで批判されて
来ていますね・・ウォークは４メートル、ランニングは１０メートル空けたないと
飛沫感染させてしてしまうとか・・歩くにはマスクをしていられるけど、走るとなると
マスクは非常に辛い、だから呼吸する度に辺りに飛沫させてしまう・・

健康のため、自身のスキルアップの為に、頑張って走ってる人が白い目で見られる
のは、元ランナーとしては悲しい現状です。走っていてもマスク着用は今の時期
当たり前なのかもしれませんね・・

昨日のTVでノーベル賞を取った山中教授が自身もランナーとしての警鐘を鳴らして
いましたよ～その際マスクの代わりにバフと呼ばれるものをつけているとか・・
私も寒い時はネックウォーマーとして似てる物は持っていましたが、この手の物は
持ってないのよね～買っておけば良かったって思うけど、今はショップも空いてないし、
フェースカバーで代用しよかと考えています。これならマスクより息がしやすいし、
つけてれば人様に白い目で見られないものね～




今朝も早朝とは言え、多くの方とすれ違いましたが、殆どのランナーはマスク無しでした。
自身も人に会う時以外はマスク無しで行動してました。それなのに、高速ランナーに
抜かれる時は思わず手袋で口ふさぐといういやみったらしい行動を取ってしまいました～

あ～ぁ～すがすがしい朝の空気なのに思いっきり生で呼吸出来ないって辛いな～ぁ・・
でも、でも、今は何事にも我慢の時だね・・

そうそう、夕方のニュースで岡江久美子さんがコロナでお亡くなりになったとか、癌の
免疫療法をしてたとかで、体に免疫がなかったので、感染したら重篤に・・
まだ63 歳とか、、素敵な女優さんが惜しいことですね。。安らかな平安がありますように・・

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昨日は久々にランもどきの走りを頑張ったせいで、目覚めた時の全身は筋肉痛で
バキバキでした～　足も痛いし、少しばかり無謀だったかな～ぁって反省・・
でもせっかく目覚めた走り、これからもすこしずつ頑張っていこうかな？って・・

さて、歩く、走るにはちょびっと足が重いので、それこそ久しぶりにチャリで走って
こようと出かけました・・（不要不急の自粛中なんですけどね・・）

前から一回は行ってみようと思った大和の桜ケ丘にある教会までどの位で行かれるか
試してみたかったんです。ネットのキョリ測でキロ数を図り、コースを決め、要所要所の
信号名だけをメモって向かいましたが、いつものお約束通り、信号のない曲がり角を
間違えて時間ロスをしてしまいました～

行きは綾瀬経由で向かいました。この綾瀬周のコースはそれはそれはジェットコースター
のような道で、息も絶え絶え状態で、着ていた長そでは脱ぎ、半そで一枚でも大汗が噴き出す
有様でした。それでも無事に目的地に着き、目標は突破しました。

　　
綾瀬方面の基地


到着後は速攻引き返し，復路はアップダウンを避け、大和経由で帰ることにしました。
しかし、しっかりした地図検索はして来てなかったので、道路標示に従って進み、マラソン
で大和方面を走っていた頃に通った見慣れた場所に出た時は気持ちに余裕が出て来ました。

綾瀬周りも、大和周りも広大な厚木基地周辺を通過しますが、見慣れた大和方面だと何だか
ホットしますよ～この広い基地の中を悠々と走ってるランナーの姿をうらやましく見ながら基地
正門前を通過し、東名高速を超えて海老名方面を目指します。




で、道なりに進めば迷うことなく海老名に着くものを、またよからぬ事を考えて、途中藤沢方面
にと向かう道に入り、少しでも近道しようかな～ぁって向かったら、これが大きな間違え、結局
大きく回って元の道に戻っちゃった～～(笑)

こんなことばっかりしてるから往路約１４キロ、復路は約１８キロもかかってしまいました。
元々大和周りの方が距離があるんですけどね～お陰でお尻が痛くなってしまいました～(笑)

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超、超、超～～久しぶりに外ランして来ました～
って言っても歩いてる人に抜かされるスピードですけどね～
自身は走ってるつもりですが、いやいやランナーが聞いたら気を悪くする走り方・・
でもね～6年以上外での走りはしていなかったので、久々に気持ちのいい汗をかくことが
出来て嬉しかったです。

一応ランナーとしての走りをしていた頃に、今の私の様な走ってるんだか、速足してるんだか
分からない走り方をしていた女性がいたんです。それも毎朝、凄いな～って思って見ていましたが、
反面あんな走りはしたくないな～ぁって正直多少なりともおごった気持ちがあった事は否めません・・

しかし、走れなくなってしまった今は、その時の彼女よりもっともっとみじめな姿になってしまい、
人の事を笑った自身を恥じ反省しています。

それにしても身体が重く、お腹が邪魔で、邪魔で～～
せっかっくジムに通い１年で７キロ落としたのに、２～３ケ月で５キロのリバウンドですよ～
体重落とすには過酷な涙，涙なのに、増えるのは超楽々ですよ～～また一からやり直さないとね～

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なんちゃってクリスチャンの私ですが、コロナのお陰で教会礼拝も自粛モードに
入ってしまい、政府のおふれが発令されて以来私も教会に行く事を自粛しています。

普段なら、良い天気の時などなんとか礼拝をさぼって遊びに行こう～なんて不謹慎な
考えを起こすのですが、教会に来ないようにっていわれると無性に教会に行きたく
なります・・・(笑)

毎日日曜日の生活者が、日曜の一時だけ厳かな気持ちで多くの友と迎える時間が
奪われています。それでなくとも段々外出が減り、人とのコミニケションが少なくなる
昨今、一日言葉を発しないなんて事もあるんですよね～（私はTVと喧嘩してますが～）

それでもスマホの普及で、多くのお仲間さんとSMSで会話が出来る便利な環境を
共有しています。教会の礼拝もネット環境で説教も聞けるし本当に便利になってきて
います。でもね～やはり機械での会話でなく、つばが飛ばな程度の距離でもいいから、
生の声がいいよね～

早く、みんなでわいわいおしゃべりしたいぞ～～(笑)　あ、ランチもしたいよ～

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コロナウイルス戦争が始まってから、ドンドン感染者が増えて来てますね・・
ウイルスに色がついてる訳でもないので、どう気をつければいいのか分からず、
政府のお達しを守って外出を控えるようにしています。

そもそも毎日日曜日の生活者だけど、世間が自粛しているのだから、色々な
面で我慢をしなくてはなりませんよね。。

それにしてもウイルス感染した方々の報告を見たり聞いたりしていると、恐ろしさを
感じます・・ごく普通の風邪(笑)の時でも、せき込みが激しくなり、呼吸困難になったり
胸が苦しくなる経験がありますが、そんな事でも大変なのに、コロナは多分想像を
絶する苦しさでしょうね・・

とにかく感染しないよう、個々が外出自粛をして、戦争が終息するまで我慢だ～

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