星峰のきまぐれ日記
日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。
[No.1834] 2013/02/28 (Thu) 18:00
悔い改めよ・・
「走れないから太ってしまうのか」どっちやねん~~~

「どっちも~~~~」って感じの今日この頃・・
今日は早朝ランしようかどうしようかとても悩んだあげく、
どうしても起きたくない気持になってしまいました。
多分こんな時は身体の調子がいまいちって事があるので、
おもむくままにしました。
あ”今朝は暖かくて「春眠・・」って感じでは無かったのよ~
しかし、朝食後こんな暖かい日に走らないと損した感じに
なったので、お布団を干してから、YAMADA電気に行くつい
でに少し走ってきました。
所が、走り出して直ぐに、つるべいのCMを思わず口ずさ
むような状態になり、走っていても身体がどうにも重い・・
おまけに大腿部の後ろ側に鈍い痛みが走る・・これは東京Mの
時、kanrekiさんを追いかけて走った時に感じた痛み・・
歩いていれば何ともないが、走るとビリっとした痛みが・・
おいおい、今度の土曜日には大江戸走るって言ってるるのに、
走る前から赤信号かよ~~
大会に参加する以上は自分が納得行く所までは走ってみたい
と思うので、初めから駄目な状態では臨みたくないよ~~
神様~太ってしまった私が一番悪いのは分かっています、
でも、私から気力を奪うのは止めて下さい~~

今日の走行距離9.8キロ
今月の走行距離115.8キロ
[No.1833] 2013/02/27 (Wed) 09:54
ミーハーでも・・
それなのに、最近滅多に早朝ランに行かなくなったダ~が、何を
血迷ったのか走りに出かけたのよ~(笑)
で、今朝は目が覚めたら雨~~(救いの雨~~

リビングのストーブのスイッチを入れに行ってから再び布団に戻
って読書。まったりした朝を迎えました・・
さて、話変わって、昨夜東京Mのビデオを見ながらチクチクしてい
たんですが、ふと自分達が応援していた場所近くになったので、もし
かしたら応援してる自分達が映るかな??なんてはかない希望を抱き
ながら目をさらにして観ていました・・
そ、そ、そしたら・・あ~~映ってる~~少しピンボケしていま
したが、22,12キロ地点の先導集団を写してる背後に二人が映ってる
ではありませんか~
何回も映像逆回しにしては動かし、スローモーションにして確認をしちゃ
いました・・一瞬の出来事ですが、超嬉しい~~(ミーハー丸出し

抽選に外れた私と君ちゃんでしたが、一瞬でも東京Mの仲間入り出来た
かな??って思った瞬間でした~~~アハハ~~
[No.1832] 2013/02/25 (Mon) 22:06
東京マラソン応援&宴会~

君ちゃんと8時55分の快速急行で代々木上原まで、上原からは
千代田線で日比谷に行き、後は徒歩で銀座に向かう・・おおよそ
22キロ地点で先頭集団が通過していき、本来の応援場所である所
に向かわずその場所に陣取って応援・・・
ランナーアップデートで参加者の通過タイムを確認しながら待ち、
まずはちょこランさん通過、ちょこラン~~っと怒鳴るが無視され、
そして次は君ちゃんダン様通過・・手を振るダン様の通過を確認し
た君ちゃんのお目めが少しウルウル(ほんとにかわいい人だよね)
その後待てども待てどもNEKOkanrekiさん、私の友達を確認
出来ず・・・そこでちょこランさんと、ダン様を地下道で反対側に
向かって待つことにした・・おおよそ31.5キロ地点。。
時々突風吹きまくり、寒さに震えながら待つ・・そしてちょこラン
発見~~ちょこ、ちょこ、ちょこらん~~~~~~

今度はやっと分かってもらえた・・一応応援に来てるんだぞ~って
言うアピールは達成

十数分後君ちゃんダン様通過・・ダン様通過時点で君ちゃんはダン
様のおっ駆けで先にゴール地点に向かい、私とは別れる・・
君ちゃんと別れてからはひたすらNEKOさん、kanrekiさんの来る
のを首を長くして待っていたが、アップデートで確認してる間にどう
もNEKoさんは通過してしまったようだ・・もう誰も見つける事は出来
ないのかと思っていた時に来た来たきた~~~kanrekiさんが~~
「kanrekiさ~~~~ん」わ~~いこれで応援隊の面目が保たれたよ~






力走するカンボジア代表のねこさん~ 今年もいました仮装ランナー~
ゆりかもめの衣装を着た大勢のランナーは何者~(笑)
kanrekiさん通過を確認後ダッシュで有楽町線で豊洲まで追っかけ~
あ”電車に乗るまで駅が分からず郡座3丁目まで行き過ぎてしまい、
右往左往しながら乗ったものだからkanrekiさんを見つけるのは無理
かな??って思いましたが、豊洲につき、走りまくって何とかkanreki
さんに追いつきました・・いやいや物凄く疲れた・・

その頃ちょこランさんからはセカンドベストが出たとメールを受ける。
kanrekiさんを見送ってからは一気に空腹感に陥り、近場のイオンに
駈けこんでラーメンをかけ込みました~~

さて、一息ついてからは、ちょこランさん企画の慰労会と言う飲み会を
行う場所である、新橋のやきとん酒場とら八に走った方々より一足先に
向かうことにしました。新橋には私より先に着いていたhoneyさんと
合流し、予約時間まで駅前の喫茶店でコーヒータイム~~

暫し奇麗どころ二人でのおしゃべりをした後、お店に移動~お店の場所
は地図を送ってもらってあるんですが、何せ地図が読めない女なもので
すから、その辺りをウロウロ・・そこへ丁度同じくウロウロしていた(笑)
NEKOさんのお仲間さんである、クマ隊長

する事が出来ました。
宴会は4時30分から2時間の飲み放題のコース。走る方々はゴール地点
からゆりかもめに乗るに時間がかかってしまい、予定より遅れてしま
いましたが、走らず早めに到着した者は、時間なので始めましょうって
感じで、一足先に乾杯~~~(笑)

今回ブログつながりのとしさんご夫婦も誘い、深谷ハーフを走ってから
宴会に合流~このように面識がなくても皆さんランナーなので、速効
和気あいあいでした~~
さて、さて参加者全員(11名)が集まってから本格的な宴会開始~
乾杯の後自己紹介をしたり、ラン談義をしたりし2時間はあっと言う間に
終宴を迎えました~~
そうそう、そう言えばこの宴会コース、ちょこランさん
が探して来てくれたんですが、この値段で、こんなにって量でビックリ~
食べきれなくて沢山残してしまったのがもったいなかったよ~~
でも、でも皆さん本当によく飲んでたな~ぁ~~(笑)



宴会後は各々の線で帰宅~私は新橋から有楽町に戻り、有楽町から日比谷
に向かい、千代田線で代々木上原へ、上原から小田急線で帰宅~
ラッキーな事に全部座って行かれて助かりましたよ~
走った皆様お疲れ様でした~そして宴会参加の皆様楽しかったです~
昨日の走行距離7キロ
今日の走行距離10.8キロ
今月の走行距離106キロ
[No.1831] 2013/02/23 (Sat) 16:34
体重減らせ!!

さて今日は仕事がお休みなので、本の少しばかり長く走りました。
自宅を出た時はまだ日の出前でしたが、途中陸橋を渡る時に東の空
から暖かい色の太陽が昇って来ました~

明日の東京Mも天気は大丈夫みたいですね・・でも気温は上がらないとか・・
走る人以上に応援者は寒いかもしれないな~ぁ~あ”私は大丈夫しっかり
肉襦袢きてるから~~アハハ~~
肉襦袢と言えば、今日月一回の膝の注射を整形で打ってもらったんですが、
Drから星峰さん太ったでしょう・・膝の為に体重減らさないと駄目だよ
って言われてしまいました・・

分かっているんだけど、どうにも減らないよ~~

え??食べるなですって・・ハイ明日の東京M慰労会以後頑張りま~す(笑)
今日の走行距離16.5キロ
今月の走行距離88.2キロ
[No.1830] 2013/02/21 (Thu) 09:45
春眠ってか~ぁ~
なかったけど、今朝は凍てつく寒さだ~~
ただ救われたのが、日の出が早くなり、暖かそうな太陽が昇って来た
事ですね・・
でもね~日の出が早くなる頃から段々お布団から抜け出すのが辛くなる
のっておかしいよね・・テヘヘ・・(^^ゞ
春眠暁を覚えず・・ 春の夜はまことに眠り心地がいいので、朝が来た
ことにも気付かず、つい寝過ごしてしまう。ってことだよね~
これからは寒さとの闘いでなく、お布団から抜け出せるか同化の戦い
になりそうです~~
話変わって東京M参加の皆さん~~ゼッケン番号を
教えて下さい~下のコメント欄の管理者のみに送ってね~~
一応私は銀座から浅草に向かう途中、多分江戸一さんののぼりの辺りと、
その反対側、及び38キロ地点の関門辺りにいると思います。
ハイ・・例の赤い鬼ヒトデ型帽子をかぶって応援していますので探して
下さい~~(爆笑)
今日の走行距離7.3キロ
今月の走行距離71.7キロ
[No.1829] 2013/02/20 (Wed) 23:04
こんなに雪降ったんだ~
ないかな?って思って出かけましたが、ごく一部で滑りそうになった
ものの、転倒してしまう程でもなく毎回ですがゆっくり走って来ました。
少し呼吸するのが苦しいけど、ま”咳き込む事もなく走るれましたが、
お約束通り体重過多の利子がしっかりつき(>_<)、身体が重いのなんの
って、あ~~た~大変なんですから~~~~(笑)
5キロ、一口に5キロって言ってますが、毎日仕事で計ってる肉を5キロ
持つと重いのよ~その重さが我が身にくっついたんですから、もうそれ
はそれは、真っ青ですよ~~

10㌔近く落すのに2年かかり、それを数カ月で元に戻ろうとしてる・・
目の手術以来、さぼり気味+天候不順+風邪でまともに走っていないし、
あ~~ぁぁぁ・・どうすりゃいいんだ大江戸ナイトラン~~
話変って、本日は月一回サーキットの日~
今回も電車で向かい、練習の前にお仲間さんとイタリアンレストランで
ランチをしてから向かいました。今月は参加者も多く、おしゃべりしな
がら海宝さん指導で希棒と言う棒を持ってレッスン~~
普段浸かっていない筋肉を動かしたので、少々筋肉痛が・・イテテ(笑)
ま”たまには筋肉を酷使してみるのもいいもんですよね~~


朝陽に輝く新雪の丹沢連邦~ 雪の残るマイコースのぼうさいの丘


こんな雪の残る中を中年(もしかしたら初老)のおじさんがこんな格好で
走っていました。見てるだけでこちらが寒いよ~~
農大の西側の農場は真白だったよ~~
またまた話変わって、サーキットのメンバーの中に小江戸・大江戸を今回
初めて参加する人がいて、やはりメンバー表から私が203キロに参加する
と思って、一緒に行きましょう~なんて言われてしまいました~
で、その子は(少々若い)都内在住で、数回都内のコースを試走している
とかで、地図が無くてもコースは把握してるって・・
だから都内は教えてあげるって言うけど、私にはその子について行く走力
はないよ~~トホホ・・ それとその子の情報では都内はかなりの信号が
あり、上手く信号を越さないと時間的ロスがあるって・・
また、表参道を早い時間帯に通過しないと、ウイメンズマラソン??が開催
されるらしく、通行出来なくなってしまうから、注意と教えてくれました。
ますます不安材料満載になって来てしまったぞ~~
皇居一周や、スカイツリーや浅草寺も回るので、とにかく人通りが多くなる
前にはこの辺りを通過しないと・・誰かナビして~~~
18日の走行距離7キロ
今日の走行距離9.8キロ
今月の走行距離64.4キロ
[No.1828] 2013/02/19 (Tue) 22:18
雪が・・
[No.1827] 2013/02/17 (Sun) 23:23
施設見学
来ました~この場所はマイコースの一角にあり、作ってる最中から、
何回も覗いた事はありましたが、今回のような細かい説明・見学は
した事もなかっただけに、とても有意義でした・・
何せ、我が家もそんな遠くない時期にお世話になるのでね・・アハハ~
設備は近代的で、まだ新しいから奇麗だし、随所に遺族に対しての
配慮がされていて思わず早く使いたい~~って思っちゃった(笑)
敷地面積は何でも東京ドーム2個分だとか・・お山を買い取り一部を
式場に残りを緑豊かな場所として残しておくのかも・・
話変わって3月2日の大江戸111キロのゼッケンが送られて来ました。
今回から参加賞のTシャツも一緒に送られてきたのよ・・
ゼッケンはちゃんと111キロに直っていました~ホッ・・
前に送られてきた地図を毎日眺めていますが、老眼でメガネかけ
ないと見えないのよ・・本番メガネ持っていかなくてはならない
ので面倒ですよ・・ま”とにかく今の内に地図を自分の頭にインプ
ットしなくてはね~~
[No.1826] 2013/02/16 (Sat) 16:38
完治は近いぞ~
その後1時間ごとに目が覚めると言う、全く疲れる睡眠状態なのよ~
でも、しっかり寝たお陰で風邪もかなり楽になって来た・・
ダ~が先週見るはずだった東京家族を、私のリクエストで、レ・ミゼラブル
に変更してしまった為に、今日は一人で見に行きました。
そこで私は風邪もかなり楽になってきたので、東海大学前にあるスーパー
銭湯「さざんか」にウオークで行ってみる事にしました。
外は冷たい北風が吹き、もし途中体調がおかしくなったら速効引き返そうと
思って出かけましたが、意外と体調もよく、心配していた咳は殆ど出ず、
ゆっくり走っても平気だったので、一応ランして来ました~~

9日以来7日ぶり、それも全く運動していなかったので、まず最後まで走って
いけるとは考えていませんでしたが、超ゆっくり走ったお陰で最後まで疲れる
事無く走れました。それにしても目的地に着くまで何人のランナーに抜かれた
事でしょう~~(笑)



さざんかから見える丹沢連邦・・雪の大山が後ろに見える~
お風呂上がりは駅近くのレストランでのランチ~別腹のパフェを食べたら
せっかく湯上りのホカホカの身体が、芯から寒くなってしまったよ~(笑)
今日の走行距離13,5キロ
今月の走行距離47.6キロ
[No.1825] 2013/02/14 (Thu) 23:06
参りました~
風邪を引いても、買い薬で殆どって言って良い位直ぐに治ってしまう
のですが、今回は買った薬は全て飲み終えても一向に治らず、とうとう
病院の門をたたいたものです・・それでももう5日間が経過しようとして
いますが、一行に治る気配がありません。
加齢による肺炎が問題になっているものだから、それも心配してみまし
たが、その点は大丈夫そうです・・明日も変化なければ土曜日にもう
一度病院には行ってみようと思っています・・
話変わって、今日は月一パッチワークの日~
今回は東京ドームでのパッチワーク展示会の時に購入してきたキット
作品のアヒルのお人形さんを作ってみました。

総丈45㎝と大きめの見つめ合うアヒルちゃんです・・
バレンタインデーに出来あがるなんて何だかドラマチックですよね~
何せ、走れないものだからおとなしくチクチクやっていたお陰で、意外
と早く出来あがりましたが、しかし、洋裁の知識がないものだから、裁断
を間違えてしまい、キットで入っていた布を駄目にしてしまったりしてあ
わててしまいましたよ~(>_<)
[No.1824] 2013/02/09 (Sat) 11:30
まだですね・・
[No.1823] 2013/02/06 (Wed) 10:21
参った・・

って言ってもインフルエンザじゃないよ~単なる感冒だけどね・・
日中は平気でも布団に入ると咳が出るし、トイレは近くなるのよ~
でも心配しなkても大丈夫な状態ですから安心してね・・え??別に
私の事など心配してないですって~アハハ~そうですよね~~(^^ゞ
今日はTVで雪降る、積もるって騒いでいるけど、例によってこちら
は雨~今のところ安泰ですが、これから先はどうなるのかな?って事
で今朝も定時に目が覚めたんですが、布団の中でぬくぬく小説なんど
読んでいました。
話変わって、3月に行われる小江戸・大江戸の要項が送られてきたんで
すが、参加者名簿を見ていてな~~んと私の名前が203キロコースに載
ってるではありませんか~~~

初め、一緒に申し込んだ仲間の名前が載っていないので何回も、何回も
見直してみたんです・・そうしたら仲間はちゃんとナイトランの大江戸
111キロコースに名前が載っているんです。って事は私の方が間違って
いると言う事で急ぎメールで主催者に連絡・・
次の日返信がきており、主催者側の間違いであった旨の返答が。。
結局参加者名簿はそのままですが、ゼッケンやコースは変更しておきま
すとの事でした。もし私が名簿をじっくり見て無かったら、スタート時
間も違い参加出来なかったかもしれませんね。
元気なころなら203キロも捨てたものではなかったでしょうが、今の私
には111キロでも冒険ですからね~
[No.1822] 2013/02/04 (Mon) 23:35
千葉マラニック2(長いよ~)
千葉には町田から参加のNさんと一緒に向かう予定でしたが、生憎
インフルエンザにかかってしまい、泣く泣くキャンセル・・
で、お登りの私一人になってしまい、乗り遅れたら困ると思って5時4?分
だかの相模大野行きに乗り込み、大野から急行新宿行きに乗り換える新宿へ。
新宿からは総武線で千葉に向かう・・千葉に着くと強風のため外房線が
遅れているとアナウンスが・・8時18分に乗らないと10までには御宿に
着かないよ~って焦りから、目の前に喜多特急に飛び乗ってしまった。。
ホームの車掌さんが、特急なら定時に出ますよって言うのを信じて900
円も払って乗ったのに、な~~んと遅れると言われた18分の電車はほぼ
定刻に到着してるんですよ~~何だかJRにはめられてような気がするぞ・・

お陰で9時2分に到着してしまい、えらく待っちゃったよ~(^^ゞ
さて、メンバーが集まってから、雨のために走るコースを大幅に変更~
でもね、私的には短くて助かったかも~~

コースは御宿から車で大原まで移動し、大原からいずみの線に乗って大多
喜まで向かい、大多喜から宿泊先であるいずみ郡大多喜町田代と言う場所
まで走りました。




雨の御宿~ムーミン電車で有名ないずみの線の切符売り場は米店のなか~







この日は雨のせいか鉄ちゃん少なめ~



大多喜の街は小江戸の街並みがあり、なんでもNHKの大河ドラマに
立候補して街中にのぼりが建っていました~(本多忠朝)
さて、大多喜から宿までおおよそ15㌔なんですが、コースはアップダ
ウンのタフなコースで参っちゃったよ~~(^^ゞ


あ”そうそう、この間トイレがなくて「さくら道」以来、超久々にお花摘み
しちゃった(笑)・・


宿泊先のロッジは超のどかな場所にあり、まわりはな~んもない~

でも満天の夜空に輝く星は素晴らしかったですよ~~~





夜はTさん手作りのトン汁や、美味しいトマトや漬けものの差し入れを含め、
注文した惣菜等をほうばりながら、思い、思いラン談話に華が咲きました~
次の日は朝食後、昨日走ってる時に地域のお年寄りからの情報で、360度見
渡せる高台(大塚山自然公園)を登って来ました~なんでも万葉ロードと言
う場所で、道々に有名な和歌が書かれた立て札が並んでいました。平成14年
に整備されたらしく、かなりの傾斜でしたが、九十九里??方面も見えまし
たよ~




この方面から写真のように富士山が見えるとか・・
その後は今回地元のチームくるま座から2名の参加者がおり、日曜日は月一
走友の練習会があるのでもしよかったら一緒に走りませんか?と誘われま
したが、前日15㌔とは言え、かなりの疲れが残っていたので走るのは遠慮
しましたが、挨拶がてら応援に行く事にしました~


めちゃめちゃ元気印のメンバーの皆様でしたよ~~!(^^)!
メンバーとの交流後は笠森観音に行って来ました~



京都の清水寺のような雰囲気の建物~階段を登って上に行った所に料金所が
あるのよ~登っちゃった以上は100円払わないとね・・フゥ・・
最後は笠森観音を見学してから、私は町田から参加のサリー♪さんちっちさんの車
に便乗させて頂き、リッチに帰宅しました~~(笑)
さり~♪さん、ちっちさんありがとう~~~

2日の走行距離15キロ
4日の走行距離3.6キロ
今月の走行距離18。6キロ
[No.1821] 2013/02/03 (Sun) 23:11
千葉マラニック
2月2~3日の一泊二日で参加して来ました~
例年だと九十九の浜辺を走ってから夜は楽しい宴会をコテージを借りて
ワイワイ楽しんで来るのですが、今年はコースを変更し、御宿からいず
みの鉄道の始発駅の大原まで走り、大原からムーミン電車で大喜多まで
ワープし、そして再びいずみの線に沿って終着駅の上総中野駅を経由し
てコテージのある場所まで走る予定でいたのですが、今回は天気予報の
曇りが生憎の雨になってしまった為に、御宿から大原まで車で移動・・
しかし、ムーミン電車で大喜多に移動中に雨が段々止んできたので、大
喜多からは予定どうり走る事が出来ました。
眠いから続きはごじつね・・(笑)
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