星峰のきまぐれ日記
日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。
[No.301] 2007/10/02 (Tue) 20:23
筋肉ほぐし・・
お~なんだこの足は・・目が覚めると足首から下が腫れている・・
昨日はなんとも無かったのに・・・
何事も時間が経つと訪れてくる体の異変・・まったくね~
そうだ、こんな時は動いた方が早く疲れも取れると思い、少しウォーキ
ングでもしてこようと外に飛び出す・・
5キロの道程が1時間以上かかってしまう・・筋肉痛が~~腰痛が・・
そんななか、歩きながら自分の足によく頑張ってくれたねって感謝・・
動き出した直後はこわばって痛かった体全体が、帰宅する頃は柔らかく
なって来たよ~よっしゃ~早く今までの体調が戻ったら、また練習頑張
らなくっちゃ~~~
今日の走行距離5キロ
今月の走行距離5キロ
昨日はなんとも無かったのに・・・

何事も時間が経つと訪れてくる体の異変・・まったくね~
そうだ、こんな時は動いた方が早く疲れも取れると思い、少しウォーキ
ングでもしてこようと外に飛び出す・・
5キロの道程が1時間以上かかってしまう・・筋肉痛が~~腰痛が・・
そんななか、歩きながら自分の足によく頑張ってくれたねって感謝・・
動き出した直後はこわばって痛かった体全体が、帰宅する頃は柔らかく
なって来たよ~よっしゃ~早く今までの体調が戻ったら、また練習頑張
らなくっちゃ~~~
今日の走行距離5キロ
今月の走行距離5キロ