星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に書きとめたいと思っています。

［No.301］ 2007/10/02 (Tue) 20：23

筋肉ほぐし・・

お～なんだこの足は・・目が覚めると足首から下が腫れている・・
昨日はなんとも無かったのに・・・

何事も時間が経つと訪れてくる体の異変・・まったくね～

そうだ、こんな時は動いた方が早く疲れも取れると思い、少しウォーキ
ングでもしてこようと外に飛び出す・・
5キロの道程が1時間以上かかってしまう・・筋肉痛が～～腰痛が・・
そんななか、歩きながら自分の足によく頑張ってくれたねって感謝・・

動き出した直後はこわばって痛かった体全体が、帰宅する頃は柔らかく
なって来たよ～よっしゃ～早く今までの体調が戻ったら、また練習頑張
らなくっちゃ～～～

今日の走行距離5キロ
今月の走行距離5キロ

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