星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

頑張るぞ~

水着を買いました~~~
絶対水着姿にはなりたくないと頑なに拒否していたのですが、、ジムのお仲間さんから
ダイエットに水中エアロや、ウォーキングが良いからやりなさいよ~って進められ重い
お尻をやっとこさ上げて水着を買いに行って来ました。

最初はジムにて水着のバーゲンが行われていて、そこで購入しようと試着したんですが、
何分にもサイズが合わない・・・ ワンサイズ大き目のサイズを着ると上半身がガバガバ・・・
あ~~ぁ・・デブは嫌だいやだ・・・ 折角安い水着が買えると思ったのに~
結局スポーツ店に行ってバーゲンより倍もする物を購入。

でもね、ショップで買ったものはジムで試着して着られなかったサイズの物なのよ~
同じサイズなのにどうして~~~そもそもバーゲン品もちゃんとしたメーカーの物なのにね。

って事で一足早く財布がスマートになりました~~

それで結果にコミットしたかですって・・一ヶ月半でおおよそ1キロ減ってところかな?
何せもともとが太いから見た目変化ありませんから~~(笑)

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楽しんでいます・・

またまたブログ更新さぼってしまいました~~

ジムには週4ペースでせっせせっせと通い、4週間が過ぎようとしています。
地域の知り合や、ジムで知り合った方や、スタッフの方々とも楽しく交流が
出来るようになってきました。

それにしても、昔の栄光???が脳裏をよぎり、これは出来るはずだと思ってい
ることがことごとく崩れ去り、愕然とさせられる事が多くあり、何故運動を止めてし
まったのかと大いに反省させられてる毎日です・・

ヨガを行えばお腹の肉が邪魔をするじ、膝を痛めてからは股関節が開かなくなって
しまったので胡坐はかけないし、エアロをすれば頭の体操モードで手足がうまくつながらず、
まるで盆踊りをやっているようだし、みんなが右を向いてれば左を向いてるし、嫁と一緒に
笑顔でごまかして行っています。
インストラクターは「いいのよ、いいのよ楽しく行ってくれれば」って慰めてくれるし~~
あ~~ぁぁぁ情けないと思いながらも楽しんでいます。

体重ですか??
想像にお任せしま~~~す


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わ~ぉ~こんな時間・・(*_*)

今朝は大体的な寝坊をしてしまいました・・(8時)
昨夜寝たのが遅かったのも原因なんですが、最近緊迫感が無いと言うか、
怠け癖が出て来たと言うか、年よりの部類のくせに寝坊をすることが多く
なってきたんですよ~~

少しだけ夜型人間になってしまったのかもしれませんね。寒さが弱まってきたら、
昔のように早起きにならなくてはね・・・早く暖かくな~~れ~!

それでも寒い、寒いと言っているものの、お庭に小さな春が芽を出していますよ~
チョピット採るには早けど、蕗のとうを摘みとりました。
早速蕗味噌を作って今晩のおかずの友としましたよ~

haru.jpg huki.jpg
おばあちゃんそれなに??僕にも食べられるの??

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2018年

IMG_0385.jpg

息子達と迎えた2018年・・家族が居るっていいものですね・・
今年も星峰のお部屋を宜しくお願いいたします。

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筋肉痛

またまたさぼり癖が出てしまいました~~~
でも朝練はしっかりやっていますよ~ ・・「走れども コミットしない 体脂肪」(笑)

今は、ほぼ7~8キロを1時間20分凸凹で走っていますが、たまに君ちゃんに逢って
一緒に走る時は15キロ位を2時間30分位かけてゆっくり走ったりします。
10日にも君ちゃんと逢い16キロを一緒し、そして11日には実母の命日にと月一お墓
参りに行き、行はバスで向かい、お参り後はゆっくり15キロを走って帰りました。

IMG_0181.jpg10/11 母11回目の命日

そして12日に走りに行こうとしたら久々に筋肉痛に襲われてしまいましたよ~(笑)
でも、どうしても早朝宅配する予定があったので、筋肉ほぐしを兼ねていつも以上にゆっくり
走って来ました。

IMG_0186.jpg12日の夜明け


今の私の走力では10キロを超す走りは凄くしんどいですよ~~何せ腹が邪魔で(爆笑)
それにね、練習にコミットしないのは、教会仲間や、君ちゃん、嫁とのランチにも原因が
あるかもね・・・・  でも、でも、これは自分にとってご褒美、ご褒美(笑)
デブでも健康でいればいいかも~~~ 

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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

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今日も一押し宜しくお願いいたします。





本家「星峰のお部屋」も宜しく


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