星峰のきまぐれ日記

日々の練習風景やおしゃべりを織り交ぜ日記風に 書きとめたいと思っています。

虫との戦い

相も変わらず趣味三昧~
暑いのにお仕事頑張っている皆様が聞いたらケリが入りそう~だ~

でも、超低速ランはほぼ毎日実行中、おまけに毎日ラジオ体操もやってますよ~
何処の場所で体操するかは、走ってる体調で決まります。
それでもあまり人の目が多い場所にならない場所を探して時間までに向かいますが、
人目を気にする前に天敵の虫にが一番気になるよ~~
これから暫らくはにっくき蚊との戦いが始まるぞ~~

be.jpg IMG_9754.jpg ko.jpg ko-2.jpg

左より、 クロスS くまちゃんのバッチ 手縫い教室参加で作ったバック、NHK出版の素敵にハンドメイドの本より、
小さなお裁縫ポーチとクロスSで作った小さな針刺し、最後は裁縫ポーチの中側



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暑い~~

日常生活が戻って来たと言ってた矢先にブログ更新がまたまた止まってしまったよ~
何がって一言では言えませんが貧乏暇なしって感じで忙しかったのよ~~~
それでもスロージョックは続いていますよ~

5月に機能性ディスペシアと診断された訳の分からない病名(笑)の胃の痛みは
すっかり良くなりました。6日に胃腸科に再受診し、もう薬は飲まなくて大丈夫だから
投薬は拒否します~って言ってしまいました~~♪(何方かのミュージカル風に~)
とりあえず異常が出たらまた受診を促されて一応今回で様子を見る事になりました・・

それにしても毎日暑い~~デブの汗かきで、顔中汗が流れて困ったよ~Σ(´Д`*)
皆様熱中症に気をつけてね~~

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雨でも頑張ったよ~

段々と前の生活リズムが戻ってきたせいか、夜は11時を回ると眠くなり、朝は4時台
後半から5時台には目が覚めるようになってきました~

今朝も5時5分に目が覚め、急ぎ着替えて外に出ると、パラパラと雨が~
一旦は引き返したものの、どうせ汗でびっしょりになるし、今時の雨は寒くもないので決
行~って事で出発しました。
ただ、スマホが雨に濡れるのは困るので百均で購入した防水パックに入れました~
あ”このパックいいですよ~パックの上からスマホ操作が出来るので出したりしまったり
する手間がはぶけて~~

早朝ランなんて聞こえはいいけど、歩いてる時とほとんどタイムが変わらないって言う
のはどうよ~~ もう少し早く走りたいと思うけど、何せ体が重い・・
ま”3年近くブランクがあるのだから生意気な考えは無しなしね・・(笑)

話変わって最近、パクチーの種を蒔きました~
pakuti.jpg

最初カップつきで買ったのですが、一回目は全滅~で2週間後に種だけ購入して再チャレンジ・・
今度は10日目で発芽しました~残った種も外に撒いたら3日前位から発芽して来ました~
パクチは大好きなので沢山成長すると嬉しいな~ぁ・・pakuti-2.jpg

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低速ランニング開始・・

溶けてしまいそうな暑さの中、梅雨入り宣言~でも雨が降りそうで降らない、
はたまた気が付かない内にサラサラと雨が降ってくる変な天気・・
そんななか、元気に朝練習をし始めました~^_^;
それも超低速ランニング~~

実は、ウエイトが物凄い事になりだし、いささか危機感を覚えたんです・・(笑)
「天高く馬肥ゆる秋・」・なんて季節でもないのに、「暑さにも負けずに肥ゆる我が身体」
って感じなのよね~昔から猛暑でも、体調壊して高熱出しても、お腹壊しても減らない
のは食欲と体重・・まして夏は最悪、食べてないよ~って言いながらも、別腹はしっかり
摂取し、運動量は半端なく減少、これじゃぁ体重減らないよね。
全て、全てしっかり分かっているのに、お口がかわいくてね・・アハハ~~

毎日ウォーキングは心掛けていましたが、ほとんど汗が出ないで終わってしまう状態で、
健康面には優れているのでしょうが、ウエイト減には難しい・・
で、超、超低速で歩き走り程度(時速5~6キロ程度)でのスピードで走ってみる事にし
たんです。走らなくなって丸3年、この程度のスピードでも息が上がってしまうんですよ。
走力の無さにあきれてしまいながらも気分は走ったぞ~~って思えるのが嬉しいですね。

この先、レースに出るなんて生意気な考えは全く無いので、ゆっくりでもいいから歩き走り
を続けて行きたいと思っています・・

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ツツジ見学

今日は子供の日~お空にはこいのぼりが気持ちよさそうに泳いでいますね~
昨日は一日ちくちくしていたので今日はお花を買いに行きながらついでに
森の里のツツジ公園にツツジを見に行って来ました~自宅から直線距離で片道
7キロ強、ラン練習の時は月何回か行っていた場所ですが、歩いてる今はちょぴり足
が遠のいています。
この公園には何通りかの行き方がありますが、ランの時のマイコースである恩曾川
沿いを進み、市営葬儀場前を通って向かいました。

恩曾川に出ると、鯉のぼりが風に吹かれて大きくたなびいています。ここのこいのぼ
りは、年々数が増えて行ってますよ~

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鯉のぼりに力を頂き、目的地のツツジ公園にと歩を進めます。多分開花時期には
早いと思いながらも、もしかして、もしかしてと希望を持ちながら行った所、あはは~
予定通りまだ早かった~~また満開の頃来てみようかな~ 

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さて、今回はお墓参りの時のようなガス欠にならないよう、途中のコンビニで
お昼を買って来ました~大好きな昆布のおにぎりとめん入りサラダ~
え?食べ過ぎだよ~って声が聞こえてきそうですが、ちゃんとダイエットしてますよ~

IMG_9272.jpg IMG_9273.jpg IMG_9275.jpg

エネルギーチャージをしてから帰途につきますが、今日は帰り道メガマックスと
言う、ディスカウント家具店に行こうと少し進路を変更し、ローカルな農道から
県道にと向かいました。県道に合流する頃、あちこちからサイレンやら消防車や、
パトカーがけたたましく目の前を通過して行くのが見えました。
そこで、車の行く方向を見ると、何やら黒い煙が見えたんです~~
すわ~野次馬根性丸出しになり、現場にと向かう・・

IMG_9279.jpg IMG_9280.jpg IMG_9281.jpg

現場近くに来ると、嫌な臭いと共に黒い煙がもくもく立ち込め、辺りは消防隊員と
警察官が忙しく動いており、広報で近くに寄らない様流していました。

IMG_9282.jpg IMG_9283.jpg IMG_9284.jpg

数分間野次馬をし、その後は火事とは反対側方面の目的地に向かいながら火事の
状態を眺めながら歩きました。
火事は経験者として辛い思いでとして脳裏に残っている私ですが、野次馬根性だけ
はどうしようもないよ~~^_^;

目的地の家具店では、近い将来買いたいと思ってる物の参考として色々な物を見て
きました。そして最後に一番最初の目的である花を買って帰りました~~

本日の距離19.5キロ



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プロフィール

星峰

Author:星峰
ランニングの世界から卒業し、
今は歩く事を楽しんでいます。
歩きながら、日々変化する季節の
流れなどを書き綴って行きたいと
思っています。

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今日も一押し宜しくお願いいたします。





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