星峰のきまぐれ日記

今朝は走ってお墓参りに行って来ました～

4時18分に出発し6時41分にお墓に到着～早朝は比較的涼しくて助かりました。
霊苑は8時から開門なのですが、門と植木の間からするっと(笑)入り込みましたよ～

ひと昔前は開門時間なんてなくて、自由に入れたのにね～でも正直正門以外は、
自由に入れちゃうんだけどね～



2時間以上かかって霊園につき、お祈りをした後は、帰途につくことに・・・
と言うのも帰途は歩いて帰るつもりだったので、少しでも涼しい内に前に進みた
かったのよ～しかし、6キロ位進んだところでダウン・・・
後はバスに乗り無事帰宅～家には9時前につきました～

帰宅後はシャワー後洗濯と布団干しをしたのち疲れがドット出て来てしまい爆睡～
朝ごはんも食べずに寝てたよ～～(笑)

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せっかく朝からいい天気だったの朝練さぼってしまいました～～('◇')ゞ

昨日は早めに寝たのに、目が覚めたら5時45分～～もう私にしては朝練
に出かけるには遅すぎる・・そこでおさぼりにしてしまいました～

それと言うのも9時に消化器の受診日なので8時30分過ぎには病院に
行かなければならなかったので、それまでに洗濯を終わらせたかったのです。

病院と言えば本日胃カメラをやって来ました。本来は麻酔を使って検査を
お願いしていたのですが、どうも時間がかかりそうなので急遽普通のやり方
に変更してもらいました～　昨年入院中に胃カメラや大腸カメラを受けた時に、
麻酔をかけて行いとても楽だったので、その楽さを再びと思い申し込んで
おいたのですが、点滴を打ったり、終わった後一時間位休息して帰らなくては
行けないだの、予定外の時間がかかってしまう事が分かったんです。
入院中だったからそんな事は心配しなくて済んだんだよね・・

結局，オエオエ言いながらあっという間に検査は終了～結果はほぼ異常なし
でしたが、一部びらん性胃炎の所見がありました。でも治療や投薬の心配は
しなくて自然治癒するとか・・・

ただね、終わった後、ガスの発生が激しくて参った～～
これは初めての経験だったな～ぁ・・ナースに話すと「それは良かった、お腹が
張ってしまい苦しむ人がいるので、ガスが出るのは良い事よ～」って言われま
した。それはそうだろうが大きな音が出るのは困ったもんですよ～(笑)

ガスに悩まされながら帰宅途中に近場のクリニックで市で行う一般検診も受けて
きましたよ～最初血圧が１７０まで上げってしまい、3回も計り直し、１４０までに
落ち着いて一件落着　身長は数ミリ伸びたよ～(笑)　体重はチョッピリ
減り、メタボも今年はクリアできそうです。後は血液検査で脂質異常がどこまで
大人しくなってるかだね・・8時30分に家を出て、12時過ぎに帰宅～～


チクチク情報～

リスのタベストリー完成しました～～

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久しぶりに朝日を見た感じがします～～
毎朝、毎朝雨に降られ、太陽の存在を忘れていましたよ～今朝はまぶしい位の
太陽が顔を出しました～がしかし、ほどなくすると分厚い雲に邪魔されてしまい、
せっかくの太陽が隠れてしまったのよ～～

それでも走りながら太陽が顔を出すのを待っていたら、しょうがないな～ぁって
感じで雲間からひょっこり現れました～私が写真を写していたら真横に車が止まり、
窓を開けておじさまが「きれいな太陽ですね・・久しぶりに見たよ～」って声をかけて
来ました。みんな同じような事思っていたんですよね～

川の水も平常に戻り久しぶりに気持ちのいい朝練が出来ました～

　

やっとの事で梅雨が明け、これからは朝練と言えど暑い日になるんだろうな～ぁ・・


そうそう、これまた超久しぶりにランニングシューズを購入しました～
型落ちした物ですが、久々のオニュー～　今までは穴あきシューズで走って
いましたが、暫くはまともな靴で走れるね～～(笑)
アシックスGT２００００７
　


ここまで使えば靴も本望でしょうね～～

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今朝もまた途中で雨が降り出して来たよ～でも今回は雨が降ってきた～！！って言う
程度の雨だったので助かりました。もう一週間早朝練習時に雨が降っていたって言う
事になってましたね・・
でも、昨日は出かけた途端雨が止み、帰宅するまで止んでてくれたけどね。

昨夜何となく体調が悪くなり早めに就寝～睡眠時間はたっぷり取ったはずなのに、
今朝の目覚めは気持ちよくなかった・・で、朝練休もうと思ったけど、結局なんだかんだ
言いながら出かける事に・・・

低速が、より低速（歩いてるに等しい）で進んでいたら、ふと気分がのる様になって来た。
よっしゃ～この調子なら普通通りに行けると思った矢先、ポツポツ雨が～

おまけに今日は河川敷を走ってる・・先日の土砂降りが脳裏を横切る～～脳裏を横切っても
進んでしまったものは仕方がないって事で「雨にも負けず♪」前進あるのみ～～
結局土砂降りにはならなかったけど、体調今一なので短めで終わらせました～～

　

左側は7月27日に写したもの、上流のダム放流した為に川幅一杯に水が流れて
いますが、右側は今朝写したもの、大分水かさが下がって来てます。

そうそう、我が家の壁で昨日セミがふ化してました～今朝見たら抜け殻だけがへばり
ついていましたよ～どこかに飛んでいったんでしょうね・・

　

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今朝も小雨パラツク中朝練して来ました～それでも日曜日の悪夢が蘇り、
何処で大降りになるか戦々恐々として走っていました・・

もし大雨が降って来たら雨宿りが出来るよう、民家が多くあるコースを選んで
走っていましたが、生憎と言うか、幸いと言うか、今日は帰って来るまでパラパラ
程度で済みましたよ～～

おまけに昨日おさぼりしたせいか体が軽く感じて楽でした。また雨のお陰で気温
が低く、涼しかったのも関係するんでしょうね・・

それにしても毎日、毎日よく降るな～ぁ・・植木に水を上げなくてすむけど、その代わり
雑草の育ちも順調なのよ～抜いても抜いても出てくる雑草・・もうどうにかしてって叫びたいよ～



チクチク情報

りすのタベストリーのトップがあと少しで出来上がります～～
ここからが時間がかかるのよね～

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